Die Magie der Sommersonnenwende - Eine Meditation für Fülle und Leichtigkeit

Die Magie der Sommersonnenwende - Eine Meditation für Fülle und Leichtigkeit

Die Sommersonnenwende, der längste Tag des Jahres, ist eine Zeit, in der die Natur in voller Blüte steht und die Sonne ihre ganze Pracht entfaltet. Diese Jahreszeit lädt uns ein, uns mit der Fülle und Leichtigkeit des Lebens zu verbinden. 

Eine wunderbare Möglichkeit, dies zu tun, ist die Meditation.

In diesem Blogartikel möchte ich eine Meditation mit dir teilen, die dich dabei unterstützt, die Energie der Sommersonnenwende zu nutzen und Fülle sowie Leichtigkeit in dein Leben einzuladen.

Meditation für Fülle und Leichtigkeit

1. Die Vorbereitung: finde einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist, und setzte dich in eine bequeme Position. Schließe sanft deine Augen und beginne, bewusst tief ein und aus zu atmen. Lasse den Alltag hinter dir und öffne dich für die Meditation zur Sommersonnenwende.

2. Die Visualisierung: Stelle dir vor, dass du an einem magischen Ort stehst. Es ist ein warmer Sommertag, die Sonne strahlt vom blauen Himmel und umgibt dich mit ihrem goldenen Licht. Du spürst, wie die Sonnenstrahlen sanft auf deine Hauf fallen und dich mit Energie und Wärme durchfluten. 

3. Loslassen von Sorgen und Ängsten: Nimm dir einen Moment Zeit, um bewusst loszulassen. Selle dir vor, wie du all deine Sorgen, Ängste und negativen Gedanken in das Licht der Sonne legst. Beobachte, wie sie sich auflösen und von der Sonnenenergie transformiert werden. Spüre, wie sich eine Leichtigkeit in dir ausbreitet, während du dich von Ballast befreist. 

4. Verbindung mit der Fülle des Universums: Öffne dein Herz und spüre die Verbindung mit der Fülle des Universums. Stelle dir vor, wie diese Fülle durch dich hindurchfließt und dich mit allem versorgt, was du brauchst. Fühle, wie sich ein Gefühl von Dankbarkeit und Freude in dir ausbreitet, während du diese Energie empfängst. 

5. Manifestation der gewünschten Fülle: Richte deine Aufmerksamkeit nun auf die Bereiche deines Lebens, in denen du Fülle und Leichtigkeit vermehren möchtest. Es kann um Gesundheit, Liebe, Erfolg oder finanziellen Erfolg gehen. Wähle eine oder mehrere Bereiche aus und visualisiere, wie sie sich in deinem Leben ausdehnen und erblühen. Spüre die Freude und Dankbarkeit in dir, während du diese Vorstellung manifestierst. 

6. Verankerung und Integration: Atme tief ein und aus und nimm dir einen Moment, um diese Energie der Fülle und Leichtigkeit in dir zu verankern. Spüre, wie sie sich in jedem Atemzug und in jedem Herzschlag ausbreitet. Sage leise oder in deinem Inneren: "Ich öffne mich für die Fülle des Universums. Ich erlaube mir, leicht und glücklich zu sein." 
Nimm dir Zeit, um in diesem Zustand der Verbundenheit zu verweilen. 

Abschluss: Wenn du bereit bist, öffne langsam deine Augen und kehre mit einem Gefühl von Frieden und Stärke in den gegenwärtigen Moment zurück. Trage die Energie der Sommersonnenwende und der Meditation zur Fülle und Leichtigkeit in deinen Alltag. Vertraue darauf, dass das Universum dir alles gibt ,was du brauchst, um deine Träume zu verwirklichen. 

Nutze die Sommersonnenwende als eine Zeit des Neubeginns, des Wachstums und der Verbindung mit der Fülle des Lebens. Lade Fülle und Leichtigkeit in dein Leben ein und erlaube dir, dass Strahlen der Sonne in deinem Inneren zu fühlen.

Möge diese Meditation dir helfen, die Magie der Sommersonnenwende voll und ganz zu erfahren und die Fülle und Leichtigkeit zu entfalten, die bereits in dir vorhanden ist.

Love your life & create your future
Deine Susanne

Höre dir dazu gerne meine geführte Meditation zur Sommersonnenwende - Fülle und Leichtigkeit auf meinem YouTube Kanal  unter Susanne Reissner Meditationen, an. 

Weitere Inspirationen und geführte Meditationen findest du ebenfalls auf meinem YouTube Kanal.