Die Magie der fünften Rauhnacht - Herzöffnung

5. Rauhnacht: 29.12.
Monat: Mai - Element: Erde

Bedeutung: Reinigung des Herzens

Die 5. Rauhnacht eröffnet uns die Möglichkeit, das Herz zu reinigen und zu öffnen. Indem wir uns von alten Verletzungen und Blockaden befreien, schaffen wir Platz für Liebe, Mitgefühl und die Verwirklichung unserer Herzenswünsche.

Impulse: Herzenswünsche und Mitgefühl

Nutze diesen Tag, um bewusst auf dein Herz zu hören. Lasse Herzenswünsche Raum finden und erkennen die Wunder, die in deinem Leben möglich sind. Praktiziere eine Achtsamkeitsübung des Mitgefühls mit dir selbst und anderen.

• Welche Herzenswünsche trägst du tief in dir, die Raum zum Erblühen suchen?
• Welche Blockaden oder alten Verletzungen hindern dein Herz daran, dich vollständig zu öffnen?
• Wie könntest du mehr Mitgefühl für dich selbst und andere in dein Leben bringen?

Schreibe deine Herzenswünsche und Gedanken nieder, um sie bewusst zu machen.

Meditation: Herzöffnung und Mitgefühl

Finde einen ruhigen Ort für deine Meditation. Setze oder lege dich bequem hin und schließe deine Augen. Atme tief ein und aus, um dich zu zentrieren.

Stelle dir vor, wie in der Mitte deines Herzens ein warmes, helles Licht erstrahlt. Dieses Licht repräsentiert die Liebe und Reinheit deines Herzens. Visualisiere, wie dieses Licht mit jedem Atemzug größer wird und sich in deinem gesamten Brustbereich ausdehnt.

Nimm dir einen Moment, um dich mit deinen Herzenswünschen zu verbinden. Lass sie in das Licht deines Herzens eintauchen und spüre, wie sie genährt und gestärkt werden. Erlaube dir, offen für die Wunder des Lebens zu sein.

Jetzt richte deine Aufmerksamkeit auf Mitgefühl. Stelle dir vor, wie dieses warme Licht nicht nur dich, sondern auch die Menschen um dich herum erreicht. Sende Liebe und Mitgefühl in die Welt. 

Verweile in diesem Zustand der Herzöffnung und des Mitgefühls, solange es sich richtig anfühlt. Wenn du bereit bist,öffne langsam die Augen und nimm die Energie der Herzöffnung mit in deinen Tag. 

Die 5. Rauhnacht ist eine Einladung, dein Herz zu reinigen und zu öffnen. Möge diese Reinigung dir ermöglichen, mit mehr Liebe, Mitgefühl und offenen Armen in die kommenden Tage zu gehen. 

Love your life & create your future
Deine Susanne

Meditationen oder auch Trancereisen sind eine großartige Möglichkeit, Ruhe und inneren Frieden wieder herzustellen. Sie können dir dabei helfen deine innere Stimme zu hören und Antworten auf wichtige Lebensfragen zu finden. 

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