5 Schritte zu deinem neuen, stärkenden Mindset

5 Schritte zu deinem neuen, stärkenden Mindset

Manchmal tun wir Dinge, wo wir wissen, dass sie uns nicht guttun, wo wir wissen, dass sie nicht dienlich für unseren Weg sind und tun diese Dinge aber trotzdem; dann haben wir es mit hinderlichen Glaubenssätzen zu tun, die wie ein Muster in uns ablaufen und aus dem wir nur schwer aussteigen können, da es wie ein Automatismus in uns abläuft. 

Sieh dich selbst als den Schöpfer deines Schicksals, wissend, dass du die Macht hast, deine Zukunft zu formen und deine Träume zu verwirklichen.
Dr. Tererai Trent

Wenn du andere Ergebnisse in deinem Leben haben möchtest, musst du deine Innenwelt verändern. Du musst deine Gedanken, deine Gefühle, deine daraus resultierenden Handlungen und Erfahrungen hinterfragen. Und vor allem auch: "Wer du denkst, wer du bist!"

Wenn du in einem bestimmten Lebensbereich immer wieder Probleme hast oder schlechte Erfahrungen machst, dann liegt das an deinen inneren Überzeugungen. 

Beispiel: Du sehnst dich nach einer glücklichen und liebevollen Beziehung. Du erfährst aber immer das Gegenteil. Und mit jedem "neuen" Partner oder jeder neuen Partnerin glaubst du, dass es diesmal anders wird. Es stellt sich jedoch heraus, dass es eben wieder in einem Dilemma endet. Weil du möglicherweise, unbewusst denkst, "ich bin nicht liebenswert", "ich werde eh bald wieder verlassen" oder "ich treffe immer die falschen Männer oder Frauen".

Und das wiederholt sich solange, bis du dir bewusst darüber wirst, wie du über dich denkst.

Wir sind es einfach so gewohnt, so zu denken, da es uns oftmals schon lange begleitet und wir es dadurch nicht mehr hinterfragen.

In 5 Schritten zu deinem neuen, stärkenden Mindset

1. Deine Vision: Werde dir darüber bewusst, was du wirklich möchtest, was du dir für dich wünschst. Komm ins Träumen und schreibe es dir so konkret wie möglich auf. Du kannst diese Übung auch konkret auf einen Lebensbereich anwenden wie bspw. Gesundheit, Beruf, Finanzen, Freunde und Familie, Abenteuer, Kreativität, Spiritualität. Je nach Lebensbereich kann es sein, dass wir unterschiedliche Rollen und Aufgaben entwickelt und übernommen haben. So kann es sein, dass du sehr erfolgreich im Job bist, aber dass du keine erfüllte Beziehung führst. 
2. Deine Gedanken: Achte darauf, welcher Gedanke dir als Erstes in den Sinn kommt, warum dein Wunsch, dein Vorhaben NICHT funktionieren wird. Hinterfrage diesen Gedanken. Stimmt das denn wirklich? Was wäre, wenn es die Möglichkeit gibt, dass dieser Gedanke über dich gar nicht stimmt. Stell dir vor, du würdest dein Bewusstsein für einen neuen, kraftvollen Gedanken über dich öffnen. Was wäre dein neuer kraftvoller Gedanke über dich?
   
   Beispiel: Du wünschst dir eine erfüllte, glückliche und gleichwertige Beziehung. Wie könnte dein neuer stärkender Gedanke lauten? "Ich bin liebenswert", "ich habe eine glückliche Beziehung verdient", "ich werde bedingungslos geliebt."
3. Deine Emotionen: Ein Gedanke löst immer auch ein Gefühl dazu aus. Das heißt, wenn du einen förderlichen Gedanken über dich denkst, löst das ein gutes Gefühl in dir aus und dieses gute Gefühl lässt dich wieder positiv denken. Durch deine Emotionen schaffst du dir auch eine positive Ausstrahlung. Und was du ausstrahlst, kommt zu dir zurück. Denn unsere Gedanken und Emotionen sind Energie und schwingen auf einer bestimmten Frequenz. Und wenn du auf einer positiven, freudvollen Frequenz sendest, wirst du auch solches empfangen.
   
   Beispiel: Mit deinen neuen Gedanken "ich bin liebenswert", entsteht ein Gefühl von Liebe, Offenheit, Vertrauen usw. Du wirst dich in einem neuen Licht sehen und erkennen, was alles für dich möglich ist. Und plötzlich wirst du neue Menschen kennenlernen, die genau auf dieser Frequenz senden und es entstehen Kontakte, die du vorher so nicht für möglich gehalten hättest. 
4. Deine Handlung/Entscheidung: Durch dein neues positives Denken und Fühlen entstehen auch neue Handlungen und du wirst andere Entscheidungen, als in der Vergangenheit treffen. Weil du vielleicht gedanklich so offen bist, dass dir "zufällig" die richtigen Menschen begegnen, die dich auf eine wertschätzende Weise begleiten und voranbringen können oder unterstützen können in deinem Vorhaben. Du wirst bemerken, dass du einen ganz anderen Handlungsspielraum dadurch erfährst. Du wirst Wahlmöglichkeiten haben und bist nicht mehr beschränkt auf eine Möglichkeit. 
5. Deine Erfahrung: Du wirst völlig neue Erfahrungen machen, die wiederum deinen vorangegangenen Gedanken bestätigen wird. Wie wird sich dein Leben positiv verändern dürfen, wenn du ab heute diesen Gedanken über dich und das Leben denkst?

Wenn wir unsere negativen Glaubenssätze beobachten, erkennen und loslassen, verändert sich nach und nach unsere innere Welt.
Und damit wandelt sich unser gesamtes Leben.

Ich wünsche dir jetzt viel Freude mit dieser powervollen Anleitung zu deinem neuen und gestärkten Mindset.

Love your life & create your future
Deine Susanne

Die Erkenntnis, dass das Unterbewusstsein durch Gedanken gelenkt werden kann, ist vermutlich die größte Entdeckung aller Zeiten.
Willian James