Positivitäts Strategie

Indem wir aktiv eine positive Perspektive einnehmen, können wir unsere Resilienz stärken und ein gesünderes geistiges Wohlbefinden fördern.

Eine Positivitäts Strategie beinhaltet die bewusste Entscheidung, das eigene Denken und Handeln auf positive Weise zu lenken. Dies kann durch die Fokussierung auf das Gute in Situationen, das Finden von Lösungen anstelle von Problemen und das Vermeiden von negativem Selbstgespräch erreicht werden. 

Dankbarkeit

Dankbarkeit ist eine mächtige Kraft, die uns hilft, die Schönheit und Fülle des Lebens zu erkennen. Durch regelmäßige Praktiken der Dankbarkeit, wie zum Beispiel das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs oder das bewusste Anerkennen von kleinen Freuden im Alltag, können wir unsere Wertschätzung für das, was wir haben, vertiefen. Dies führt zu einem Gefühl der Zufriedenheit und fördert positive Emotionen.

Positive Selbstgespräche

Unsere inneren Dialoge haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Stimmung und unser Selbstwertgefühl. Durch das Ersetzen selbstkritischer Gedanken durch positive Selbstgespräche können wir unser Selbstvertrauen stärken und unser emotionales Wohlbefinden verbessern. Indem wir uns selbst ermutigen, unterstützen und loben, bauen wir eine gesündere Beziehung zu uns selbst auf. 

Umgebung und Gesellschaft

Unsere Umgebung und die Menschen, mit denen wir Zeit verbringen, haben einen bedeutenden Einfluss auf unser Wohlbefinden. Durch die Gestaltung einer unterstützenden und positiven Umgebung, die von liebevollen Beziehungen und inspirierenden Einflüssen geprägt ist, können wir unser eigenes Wohlbefinden steigern. Es ist wichtig, sich von negativen Energien fernzuhalten und stattdessen auf Menschen zu setzen, die uns positiv beeinflussen und unterstützen. 

Achtsamkeit

Achtsamkeit bedeutet, bewusst im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, ohne zu urteilen. Indem wir uns auf den Moment konzentrieren und unsere Gedanken, Gefühle und Empfindungen ohne Wertung beobachten, können wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserer Umgebung herstellen. Achtsamkeitspraktiken wie Meditation, Atemübungen und bewusstes Essen können dazu beitragen, Stress abzubauen und unsere geistige Klarheit fördern. 

Positive Menschen

Der Einfluss von positiven Menschen in unserem Leben kann enorm wichtig sein. Indem wir Zeit mit Menschen verbringen, die optimistisch, unterstützend und einfühlsam sind, können wir uns selbst in diesen Eigenschaften stärken und ein unterstützendes soziales Netzwerk aufbauen. Positive Menschen inspirieren, ermutigen und motivieren uns, unser Bestes zu geben und ein erfülltes Leben zu führen. 

Wie kannst du jetzt weitermachen?

Eine wunderbare Möglichkeit um dich mit dir selbst zu verbinden sind die Jahreskreisfeste - sie sind ein heiliger Raum wo Frauen zusammenkommen und in dem du deine Intentionen setzen, deine Visionen manifestieren und in deine innere Kraft eintauchen kannst. 

Mein Herzensprojekt Woman Circle of Life Ritualabende zu den 8 Jahreskreisfesten - kraftvoll und authentisch Frau sein. Der heilsame Weg durch den Jahreskreis. 

Ich freue mich, dich persönlich im Ritualkreis Woman Circle of Life begrüßen zu dürfen.

Weiteres biete ich wöchentlich Sound Healing Meditations Abende an. Tauche hier in die besonderen Klänge der Tibetischen Klangschalen, Koshis und Monocord ein und lass dich mitnehmen von einer wunderschönen geführten Meditation, hin zu mehr Ruhe, Wohlbefinden, Leichtigkeit und gönne dir diese Me Time. 

Love your life & create your future
Deine Susanne

Meditationen oder auch Trancereisen sind eine großartige Möglichkeit, Ruhe und inneren Frieden wieder herzustellen. Sie können dir dabei helfen deine innere Stimme zu hören und Antworten auf wichtige Lebensfragen zu finden. 

Auf meinem YouTube Kanal findest du weitere Meditationen und Inspirationen.